Ei treenejä la 30.1. - leiri Porissa

Tulevana viikonloppuna 30.-31.1. on suuri valtakunnallinen leiri Porissa. Kaikki ohjaajat osallistuvat leirille, joten Turussa ei ole ohjattuja treenejä lauantaina.

Lähde sinäkin mukaan vyötekniikkaleirille! Leirillä käydään läpi kaikki oman vyöarvosi tekniikat, lyönnit ja potkut. Opettajina mustavöisiä ympäri Suomen. Vyötekniikkaleiri on hyvä tapa tutustua muihin harrastajiin toisista seuroista. Leireily tuo vaihtelua ja uusia ideoita ja innostusta omaan harjoitteluun.

Lisätietoa leiristä: http://www.hapkido.fi/tapahtumat/501/

sekä facebookissa: https://www.facebook.com/events/1541324812825989/

Vyötekniikkaleiri 2016

Tervetuloa valtakunnalliselle vyötekniikkaleirille
30-31.1.2016 Pori (Hapkido-sali)
Satakunnankatu 32, Pori

LA 30.1. 11:00-17:00
SU 31.1 10:00-16:00

Hinta: koko leiri 35€ ja yksi päivä 30€

– Leirillä opettajina Suomen 20 mustavyötä
– Leirillä voi suorittaa kaikkia vyöarvoja
– Leirillä käydään kaikki sinun vyötekniikkasi

Majoitus:
Original Sokos Hotel Vaakuna, Pori
Huonevaraukset 20.1. mennessä tunnuksella : Hapkido

Standard           70€ / 1hh, 75€ / 2hh, 95€ / 3hh

Superior            95€ / 1hh, 100€ / 2hh, 120€ / 3hh

sales.pori@sokoshotels.fi tai 029 004 2002

tai osoitteesta https://www.sokoshotels.fi/fi/pori koodilla BVYOTEKNIIKKA 

 

Jos haluat osallistua illanvieton ruokailuun lauantaina klo 21, ilmoittaudu 27.1. mennessä Ramille: rami(a)hapkido.fi

 

Ruokailu 20e/henkilö.

Naisten itsepuolustuskurssi tammikuussa 2016

Hei!

Aloitamme tammikuussa naisten itsepuolustuskurssin. Kurssin kesto on 9.1-23.1.2016 ja ja hinta 20e / 5 harjoituskertaa. Harjoitusajat ovat keskiviikkoisin klo 19.30-20.45 ja lauantaisin klo 14-15.15. Lisätietoa ja ilmoittautuminen 7.1.2016 mennessä osoitteeseen: maria(a)hapkido.fi

Teemoina erilaisista otteista irrottautuminen, turvallisen kaatumisen harjoittelu, maassa puolustautuminen, asenne ja tarkkaavaisuus, äänenkäyttö sekä lyönnit ja potkut.

Harjoituksissa asusteena liikuntaan sopivat verkkarit ja t-paita tai pitkähihainen paita. Korut sekä sormukset on otettava pois ja jalat on pestävä ennen harjoituksia. Tule liikuntakeskuksen portille 15 min ennen harjoituksia, niin ohjaajat päästävät sinut sisälle. Sisäänkäynti joen puolelta.

Tervetuloa mukaan!

 

Naisten itsepuolustus

Kinkunsulatustreenit

Moikka!

Joulu takana ja kinkut mahassa.. Nyt on aika pistää kinkku(t) liikkeelle! Huomenna 30.12.2015 pidämme kinkunsulattajaiset klo 19.30-21. Raahaa itsesi ja kinkku(si) salille! ;)

 

Joulutauko

Viimeiset junnutreenit ennen joulua ma 21.12. klo 17-18.

21.12. myös kaikille aikuisille yhteiset treenit klo 18.00-19.30.

Treenit jatkuvat normaalisti ma 4.1.2016. Loppiaisena 6.1. Alfa suljettu - ei siis treenejä.

Leiri & pikkujoulut lauantaina 12.12.2015

Lauantain leiri alkaa klo 11 ja kestää klo 14 asti, jonka jälkeen alkavat vyökokeet. Aiheina leirillä keppejä, heittoja ja muuta kivaa! Illan pikkujoulut klo 18-> alkaen ja pikkujouluissa lahjan ryöstö...

Kaikki mukaan leirille ja illalla pikkujouluihin! Leiri ja pikkujoulut yhteishintaan 5 eur (yhdessä ja erikseen). Nähdään huomenna!

Pikkujoulujen lahjaryöstö!

Uutuutena pikkujouluissa tänä vuonna joululahjojen ryöstö!

Jos haluat osallistua, tuo mukanasi pieni, helposti mukana vietävä enintään 5e arvoinen paketti. Kyseessä siis perinteinen lahjojen jako lahjan tuoneiden kesken, mutta pienellä twistillä... Mieluisia paketteja saa nimittäin ryöstää toisilta!

Tarkemmat pelisäännöt kerrotaan paikan päällä.

Ei treenejä la 7.11.

Lauantaina 7.11. ei ole treenejä, koska sali on varattu.

Syyskokous 14.11.2015

Seuran syyskokous pidetään lauantaina 14.11.2015 klo 14.00 Alfan liikuntakeskuksen budosalissa. Kokouksessa käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Kokous on avoin kaikille.

Uusi alkeiskurssimme alkaa lauantaina 3.10.2015 klo 12.30

Tervetuloa mukaan alkeiskurssillemme!

Mainos lokakuu 2015

 

Julkaise syötteitä